Shine & Balance Yoga

Natalie Rother

Schön, dass dein Weg dich zum Yoga geführt hat!

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem und eröffnet dir wundervolle neue Wege zur Stabilisierung, Stärkung und Entspannung von Körper, Geist und Seele.

Yoga weist dir die Richtung, um in die Balance zu finden.

Aus der Balance können wir uns dann entfalten, wachsen und erblühen – wir leuchten aus unserem Herzen und erstrahlen im schönsten Licht unseres Selbst.

Was Yoga dir schenken kann:

Auf physischer Ebene

dein Körper gewinnt an Kraft
du wirst beweglicher und genießt mehr Flexibilität
du erhältst mehr Energie und Vitalität
dein Immunsystem wird stärker und widerstandsfähiger

Auf mentaler Ebene

du erfährst mehr innere Ruhe, Frieden und Ausgeglichenheit
dein Selbstvertrauen wächst
deine Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) nimmt zu
deine Konzentrationsfähigkeit steigt

Du hast Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren?

Rufe mich gern an oder schreibe mir über das Kontaktformular.

Ich freue mich auf dich!

Deine

Natalie

Shine & Balance

Yoga schenkt uns die Möglichkeit ins innere Gleichgewicht zu finden.

Es gibt uns eine stabile Basis, ein Fundament, auf dem wir sicher und geerdet stehen können.

So erfahren wir uns stark für die Herausforderungen des Lebens, erfüllt von Selbstvertrauen, Ruhe und Frieden.

Wir können Yoga als eine moderne bewegungs- aber nicht leistungsorientierte Praxis verstehen.

Eine präzise, anatomisch korrekte Ausrichtung unseres Körpers schützt uns vor möglichen Fehlbelastungen und Verletzungen.

Achtsamkeit und Selbstbeobachtung stehen im Zentrum einer jeden Übungsstunde.

Ich möchte Menschen dabei begleiten ihren Weg zu einem freundlichen, liebevollen und ausgeglichenen Umgang mit sich selbst zu finden.

Beschreiten wir den Weg des bewussten Denkens und Handelns, so eröffnet sich uns die Möglichkeit zu einem harmonischeren Leben im Einklang mit uns selbst und mit unserer Umwelt.